Развитие дистонии связано с гиподинамией. Частности с неоптимальным питанием, слабыми защитными силами организма и схожими факторами, такими как: малоподвижным образом жизни; недостаточными прогулками на свежем воздухе; нехваткой в рационе витаминов и полезных минералов; несбалансированным питанием; нарушением сна; количеством времени, проведенным за компьютером или телевизором. Нарушения режима сна повышают восприимчивость к проявлениям вегетососудистых нарушений.

Профилактика и лечение вегетососудистой дистонии

Действенное лечение вегетососудистой дистонии у подростков, осуществляется: коррекцией факторов, приводящих к развитию заболевания; анализом повреждений нервной системы с дальнейшим назначением процедур электрофореза, массажа, и специфических средств, помогающих восстановиться нервным клеткам. Борьбой с инфекционными заболеваниями и повышение иммунного статуса с помощью фитотерапии, прогулок на свежем воздухе, солевыми ваннами.

Лечение

Медикаментозное лечение состоит из назначений: общеукрепляющих витаминно-минеральных комплексов; витаминов группы В. Назначение других корректирующих добавок в соответствии с результатами общего анализа крови.

Дополнительное лечение

Сопутствующие терапевтические рекомендации советуют: отрегулировать количество покоя и стресса; придерживаться питания, состоящего из натуральных продуктов — заменить сладости фруктами, газированные напитки и энергетики – травяными чаями, ограничить фаст-фуд, копчености и потребление жиров; при чрезмерной возбудимости курсом принимать настойки на основе пустырника или валерианы.

А также, обязательно…

Полностью исключить потребление табака — никотин от каждой выкуренной сигареты приводит к сужению сосудов на срок до 30 минут. В этот интервал все ткани и органы недополучают кислород и питание, что вносит еще больший дисбаланс в ослабленный организм.