После тренировки некоторые люди испытывают боли в сердце, и это настораживает. Почему это происходит? Дело в том, что данный орган состоит из сосудов и мышц. Если вы начали заниматься серьёзными физическими нагрузками совсем недавно, то болит сердце после тренировки – нормальное явление, ведь за единицу времени пропускает большее количество крови. Со временем боли должны исчезнуть.

Чем опасны боли в сердце?

Если вы уже давно занимаетесь серьёзными физическими нагрузками и после тренировок чувствуете болевые ощущения в области сердца, то необходимо серьёзно задуматься. Сердце обеспечивает весь организм необходимым веществом – кровью, и если с этим органом начинаются проблемы, то данная перегонная функция нарушается, что приводит к серьёзным осложнениям и смертельным болезням.

Возможная угроза

Если не обращать внимание на боли сердца после тренировок, и не принимать никаких мер, то весь вероятно, что Вы можете столкнуться с такими заболеваниями как - порок сердца, инфаркт и инсульт, ревматическое повреждение сердца, сердечная недостаточность, аритмия сердца. Также возможны серьёзные осложнения на другие органы организма.

Что делать, если после тренировки болит сердце?

Об этом органе нужно задумываться ещё до занятием физических нагрузок. Если вы решили заняться тем или иным видом спорта, то перед этим стоит обратиться к врачу и пройти полное обследование, чтобы выяснить, нет ли у вас каких-то проблем с сердцем.

Если вы занимаетесь беговыми упражнениями, то специалисты советуют всегда вдыхать на правую ногу при беге, а выдыхать – на левую. Если болит сердце после тренировок уже несколько дней, то необходимо немедленно обратиться к врачу-кардиологу.