Самые распространенные причины проблем в постели:
- Неправильное распределение собственного свободного времени. Если провести весь вечер, лежа на диване с газетой в руке, то желанию неоткуда будет взяться. Лучше всего спать по 8 часов в сутки, чтобы не чувствовать усталость, посещать спортзал и совершать вечернюю прогулку.
- Хроническая усталость и стресс. Человек постоянно подвергается эмоциональным переживаниям. Они преследуют его повсюду. Лучше всего уделять время спорту, который помогает избавиться от стресса и привести в норму внутреннюю чувствительность.
- Неправильное питание. Нехватка в организме микроэлементов или витаминов напрямую отразиться на здоровье человека. Есть нужно 5 раз в день. Лучше всего включить в рацион горький шоколад, клубнику, бананы, грецкие орехи, изюм, мед, инжир, чернослив.
- Различные заболевания. Есть много разных болезней, симптомами которых становится снижение полового влечения. Поэтому очень важно пройти осмотр и сдать анализы у врача, чтобы он смог правильно оценить состояние здоровья и в случае обнаружения отклонений от нормы назначить правильное лечение.
- Однообразие в сексуальной жизни. Это очень распространенная проблема семейных пар, которые на протяжении долгого времени живут вместе. Чтобы разнообразить свою интимную жизнь, можно вместе пофантазировать на сексуальные темы, придумать ролевые игры или прибегнуть к новым позам.
- Плохие отношения внутри пары. Постоянные ссоры и скандалы вряд ли добавят страсти в отношения. Все бытовые проблемы переходят в постель, где начинают прогрессировать. Поэтому пока не наладятся взаимоотношения с партнершей, о хорошем сексе можно забыть.
При проблемах в интимной жизни нельзя зацикливаться на себе. Обязательно нужно обговорить проблему со своей второй половинкой, найти совместными усилиями проблему и направить все силы на ее устранение. Только так страсть вернется в отношения с новой силой. И у мужа появится желание спать со своей женой.
