Йога для мужчин: повышаем потенцию, бережем сердце

0 0 372

Каждый мужчина хотя бы раз в жизни сталкивался с эректильной дисфункцией. Основной причиной ее возникновения являются психологические проблемы. Наладить гармонию души и тела поможет «Йога для мужчин: повышаем потенцию и бережем сердце».

На картинке показано Йога для мужчин: повышаем потенцию, бережем сердце
Доктор Всезнайка

Польза йоги при проблемах с потенцией


Йога – отличный способ побороть проблемы с потенцией у мужчин и вернуть им мужскую силу. С ее помощью можно улучшить кровообращение, укрепить мышцы, что очень важно для нормальной половой жизни.
Если систематически заниматься йогой и правильно выполнять все упражнения, то уже после нескольких сеансов возможен эффект:
  • При улучшении кровообращения органы малого таза насыщаются необходимым количеством кислорода – это, конечно же, скажется на эрекции;
  • Во время упражнений улучшается работа надпочечников, которые отвечают за выработок половых гормонов;
  • Человек не только лучше себя чувствует в физическом плане, но и нормализуется функция нервной системы, повышается уровень стрессоустойчивости.

Очень важным моментом при занятиях является то, что при достижении желаемого результата, не надо бросать йогу. Ведь комплекс упражнений, который вы делаете во время уроков, помогает укрепить организм, поддерживать мышцы в тонусе, нормализовать дыхательную функцию. Таким образом, мужчины при занятии йогой восстанавливают потенцию, улучшают мужскую силу и укрепляют мышцы сердца.
Желаемого результата можно достичь в том случае, если мужчина ведет здоровый образ жизни, придерживается правильного питания и полноценно отдыхает.
йога для мужчин повышаем потенцию бережем сердце

Асаны для улучшения потенции


Если у мужчины возникли проблемы интимного характера, он чувствует себя уставшим и душевно вымотанным, тогда помочь ему может «Йога для мужчин: повышаем потенцию и бережем сердце». Комплекс таких занятий быстро поможет наладить душевный баланс и вернуть мужскую силу.
Давайте рассмотрим несколько упражнений:
  1. Позиция плуга (халасана): мужчине необходимо лечь на спину, не спеша приподнять поясницу и ноги вверх. При этом необходимо, чтобы пальцы ног упирались в пол. Тело держать с помощью рук, а ноги держать ровно. Такое упражнение делать 10-12 секунд. С его помощью улучшается кровообращение органов малого таза, что приведет к росту потенции и выработку гормонов;
  2. мудра лука (дханурасана): необходимо лечь на живот, прислониться подбородком к полу. Дальше необходимо приподнять коленки таким образом, чтобы прижать пятки к попе, при этом обхватываем лодыжки. Насколько вы можете, приподнимите грудь и бедра, удерживайте такую позу 10-12 секунд.

Йога для мужчин: повышаем потенцию, бережем сердце

Очень важный момент, есть категория людей, которым запрещено занятия йогой. Необходима консультация доктора. Если нет противопоказаний, тогда смело приступайте к упражнениям.

Правила для выполнения упражнений с йоги


Чтобы быстрее прийти к желаемому эффекту, необходимо соблюдать простые правила:
  • Все упражнения необходимо делать на голодный желудок и как минимум за два часа до ночного отдыха;
  • Перед занятиями сделайте разминку, иначе есть вероятность повреждения мышц и суставов;
  • Входите в позу медленно и не прилагайте много усилий;
  • Сосредоточьтесь на внутренних ощущениях, контролируйте дыхание.

Только придерживаясь всех рекомендаций, мужчины могут без медикаментозного лечения решить проблему с потенцией и возобновить свою активную половую жизнь. Йога помогает в том случае, если у пациента нет серьезных патологий, которые привели к эректильной дисфункции.
«Видео Йога для мужчин сексуальная энергия»

Читайте также

Как повысить потенцию мужчин естественными путями?

Упражнения для улучшения потенции и укрепления сосудов

Как влияет сердце на потенцию у мужчин?

Как вылечить больные сосуды и вернуть нормальную потенцию мужчине?

Как влияет работа сердца на мужскую потенцию?

Добавить комментарий

Оставить комментарий

    • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
      heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
      winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
      worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
      expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
      disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
      joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
      sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
      neutral_faceno_mouthinnocent
На изображении показано Как правильно питаться, чтобы похудеть навсегда?

Как правильно питаться, чтобы похудеть навсегда?

На изображении показано Почему появляется боль в левой руке и сердце?

Почему появляется боль в левой руке и сердце?

На изображении показано Признаки боли в сердце

Признаки боли в сердце

На изображении показано Какая должна быть профилактика осложнений гипертонической болезни?

Какая должна быть профилактика осложнений гипертонической болезни?

На изображении показано Причины и факторы, от которых может пострадать лицевой нерв

Причины и факторы, от которых может пострадать лицевой нерв

На изображении показано Почему у мужа может пропасть желание спать со мной?

Почему у мужа может пропасть желание спать со мной?

На изображении показано О чем болит сердце?..

О чем болит сердце?..

На изображении показано Как решить проблему с эрекцией?

Как решить проблему с эрекцией?

На изображении показано Можно ли вылечить порок сердца без операций?

Можно ли вылечить порок сердца без операций?

На изображении показано Беременность и тромбоз

Беременность и тромбоз

На изображении показано Бывает ли боль в области сердца после физических нагрузок?

Бывает ли боль в области сердца после физических нагрузок?

На изображении показано Самая распостаненная болезнь сосудов лица

Самая распостаненная болезнь сосудов лица

На изображении показано Причины проблем с эрекцией во время секса

Причины проблем с эрекцией во время секса

На изображении показано Как не заедать стресс?

Как не заедать стресс?

На изображении показано Лечение набухших вен на кистях рук

Лечение набухших вен на кистях рук

На изображении показано Причины болезненности вен по всему телу

Причины болезненности вен по всему телу

На изображении показано Острый тромбоз наружного геморроидального узла

Острый тромбоз наружного геморроидального узла

На изображении показано Говяжье сердце: можно ли употреблять при диабете?

Говяжье сердце: можно ли употреблять при диабете?

Статьи/Новости
На изображении часто просматриваемые Средства для улучшения потенции

Средства для улучшения потенции

На изображении часто просматриваемые Упражнения для повышения потенции

Упражнения для повышения потенции

На изображении часто просматриваемые Быстрая потенция: реальность или обман?

Быстрая потенция: реальность или обман?

На изображении часто просматриваемые Повышение потенции без побочных эффектов

Повышение потенции без побочных эффектов

На изображении часто просматриваемые Какие препараты для потенции подходят мужчинам?

Какие препараты для потенции подходят мужчинам?

На изображении часто просматриваемые Витамины для потенции мужчин

Витамины для потенции мужчин

На изображении часто просматриваемые Как повысить потенцию в домашних условиях?

Как повысить потенцию в домашних условиях?

На изображении часто просматриваемые Как увеличить потенцию?

Как увеличить потенцию?

На изображении часто просматриваемые Средства для потенции без побочных эффектов

Средства для потенции без побочных эффектов

На изображении часто просматриваемые Существует ли продукт повышенной потенции?

Существует ли продукт повышенной потенции?

На изображении часто просматриваемые Тревожные симптомы при тренировке

Тревожные симптомы при тренировке

На изображении часто просматриваемые Стадии гипертонической болезни

Стадии гипертонической болезни

На изображении часто просматриваемые Что такое сотрясение сердца?

Что такое сотрясение сердца?

На изображении часто просматриваемые Повышение потенции: препараты, цены

Повышение потенции: препараты, цены

На изображении часто просматриваемые Страдает ли мужская потенция после 50 лет?

Страдает ли мужская потенция после 50 лет?

На изображении часто просматриваемые Сниженная потенция? Какой врач поможет?

Сниженная потенция? Какой врач поможет?

На изображении часто просматриваемые Какая потенция ожидает мужчин в 60 лет?

Какая потенция ожидает мужчин в 60 лет?

На изображении часто просматриваемые Поможет ли для потенции корень растений?

Поможет ли для потенции корень растений?

На изображении часто просматриваемые Как улучшить потенцию у мужчин?

Как улучшить потенцию у мужчин?

На изображении часто просматриваемые Как повысить потенцию мужчин естественными путями?

Как повысить потенцию мужчин естественными путями?

Лучший способ узнавать о новостях первыми