Какую гимнастику можно использовать при тромбозе?

0 0 1 025

Всем известен тот факт, что одной из самых главных причин возникновения тромбоза нижних конечностей является малоподвижный образ жизни. Чтобы поддерживать сосуды в тонусе и предотвращать появление тромбов, необходимо заниматься физической активностью. Гимнастика при тромбозе (тромбофлебите) должна быть умеренной и не вызывать перенапряжение мышц.

На картинке показано Какую гимнастику можно использовать при тромбозе?
Доктор Всезнайка

Гимнастика при тромбофлебите


Много людей оттягивают поход к доктору, таким образом, сами усугубляют ситуацию. Тромбоз вен очень быстро развивается и требует немедленных действий в виде лечения. При несвоевременном вмешательстве тромб может полностью перекрыть сосуды, что в итоге приведет к серьезным последствиям.

Если обратиться к специалистам сразу, как только проявятся первоначальные симптомы, то проблему со здоровьем можно решить, не используя хирургических вмешательств.

В качестве лечебной терапии современная медицина использует нетрадиционные способы лечения. Положительный эффект в борьбе с болезнью имеет гимнастика.
Правильно подобраный комплекс упражнений способствует:
  • Восстановлению кровотока;
  • Укреплению сосудов и мышц сердца;
  • Борьбе с застоем крови и ее свертывании;
  • Повышению тонуса мышц нижних конечностей.

Умеренные упражнения при тромбозе можно делать и после перенесенного консервативного и оперативного лечения, предварительно проконсультировавшись с лечащим доктором.
Какую гимнастику можно использовать при тромбозе?

Комплекс упражнений при тромбозе нижних конечностей


Пациенту необходимо выбрать несколько упражнений, с помощью которых он будет восстанавливать нормальную функциональность сосудов. Не надо перегружать себя, достаточно и 4 упражнений, их необходимо проделывать каждые 2 дня.
Рекомендованные упражнения:
  1. При таком заболевании вен очень положительный эффект имеет упражнение «велосипед»;
  2. Вставание на «цыпочки» обеими ногами одновременно;
  3. Упражнения «ножницы»;
  4. Сидя на стуле, делать по 10-15 упражнений упор на пятки;
  5. Бег на месте;
  6. По очереди поднимать ноги вверх и задерживать их в таком положении несколько секунд.

Очень важно! Для тренировок выбирайте одежду, которая не будет сильно обтягивать тело, и сковывать движения.
Если ощущаются улучшения, не надо забрасывать занятия. В лечении очень важно регулярность и упорство. Чтобы полностью восстановиться после болезни, наберитесь терпения и сил.
гимнастика при тромбозе

Какие упражнения запрещено делать?


Гимнастика при тромбозе делается с разрешения доктора, не забывайте это. Иначе можете навредить своему здоровью, применяя запрещенные методы восстановления после недуга.
Давайте рассмотрим упражнения, которые категорически запрещено делать при таком заболевании вен:
  • Быстрые и резкие приседания;
  • Упражнения с максимальной нагрузкой: при использовании гантелей и штанги;
  • Гимнастические растяжки;
  • Быстрый бег, длинные марафоны.

Если вы не знаете, какие именно занятия вам можно и нужно делать, не стесняйтесь спросить у доктора. От этого зависит процесс лечения и реабилитации.
«Видео Упражнения/гимнастика при варикозе или отеках ног»

Читайте также

Мази при тромбозе геморроя

Какие мази используют при тромбозе вен?

Как проявляется тромбоз сосудов нижних конечностей?

Как правильно использовать эластичный бинт при тромбозе?

Упражнения для улучшения потенции и укрепления сосудов

Добавить комментарий

Оставить комментарий

    • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
      heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
      winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
      worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
      expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
      disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
      joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
      sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
      neutral_faceno_mouthinnocent
На изображении показано Чем лечат тромбоз?

Чем лечат тромбоз?

На изображении показано Как определить тромбоз в домашних условиях?

Как определить тромбоз в домашних условиях?

На изображении показано Помогите! Болит голова и сильно бьется сердце: что за болезнь и к кому обратиться?

Помогите! Болит голова и сильно бьется сердце: что за болезнь и к кому обратиться?

На изображении показано Почему сонная артерия называется сонной?

Почему сонная артерия называется сонной?

На изображении показано Из-за чего может ощущаться слабость в левой руке и сердце?

Из-за чего может ощущаться слабость в левой руке и сердце?

На изображении показано Тромбоз кишечника: какое лечение применяют?

Тромбоз кишечника: какое лечение применяют?

На изображении показано Отличия сердечной боли от невралгии

Отличия сердечной боли от невралгии

На изображении показано В чем польза красного вина для сердечной мышцы?

В чем польза красного вина для сердечной мышцы?

На изображении показано Какой мед полезен для сердца?

Какой мед полезен для сердца?

На изображении показано Отказ конечностей и возможные причины

Отказ конечностей и возможные причины

На изображении показано Подростковая вегетососудистая дистония

Подростковая вегетососудистая дистония

На изображении показано Пшенка - для ума и для сердца

Пшенка - для ума и для сердца

На изображении показано Причины болезни сосудов

Причины болезни сосудов

На изображении показано Почему сжимается сердце?

Почему сжимается сердце?

На изображении показано А вы знаете, как распознать боль в сердце?

А вы знаете, как распознать боль в сердце?

На изображении показано Вредные привычки и проблемы с сердцем

Вредные привычки и проблемы с сердцем

На изображении показано Из-за чего может пульсировать глаз?

Из-за чего может пульсировать глаз?

На изображении показано Готовим спиртовые настойки для потенции

Готовим спиртовые настойки для потенции

Статьи/Новости
На изображении часто просматриваемые Средства для улучшения потенции

Средства для улучшения потенции

На изображении часто просматриваемые Упражнения для повышения потенции

Упражнения для повышения потенции

На изображении часто просматриваемые Быстрая потенция: реальность или обман?

Быстрая потенция: реальность или обман?

На изображении часто просматриваемые Повышение потенции без побочных эффектов

Повышение потенции без побочных эффектов

На изображении часто просматриваемые Какие препараты для потенции подходят мужчинам?

Какие препараты для потенции подходят мужчинам?

На изображении часто просматриваемые Витамины для потенции мужчин

Витамины для потенции мужчин

На изображении часто просматриваемые Как повысить потенцию в домашних условиях?

Как повысить потенцию в домашних условиях?

На изображении часто просматриваемые Как увеличить потенцию?

Как увеличить потенцию?

На изображении часто просматриваемые Средства для потенции без побочных эффектов

Средства для потенции без побочных эффектов

На изображении часто просматриваемые Существует ли продукт повышенной потенции?

Существует ли продукт повышенной потенции?

На изображении часто просматриваемые Тревожные симптомы при тренировке

Тревожные симптомы при тренировке

На изображении часто просматриваемые Стадии гипертонической болезни

Стадии гипертонической болезни

На изображении часто просматриваемые Что такое сотрясение сердца?

Что такое сотрясение сердца?

На изображении часто просматриваемые Повышение потенции: препараты, цены

Повышение потенции: препараты, цены

На изображении часто просматриваемые Страдает ли мужская потенция после 50 лет?

Страдает ли мужская потенция после 50 лет?

На изображении часто просматриваемые Сниженная потенция? Какой врач поможет?

Сниженная потенция? Какой врач поможет?

На изображении часто просматриваемые Какая потенция ожидает мужчин в 60 лет?

Какая потенция ожидает мужчин в 60 лет?

На изображении часто просматриваемые Поможет ли для потенции корень растений?

Поможет ли для потенции корень растений?

На изображении часто просматриваемые Как улучшить потенцию у мужчин?

Как улучшить потенцию у мужчин?

На изображении часто просматриваемые Как повысить потенцию мужчин естественными путями?

Как повысить потенцию мужчин естественными путями?

Лучший способ узнавать о новостях первыми