Как работает раздельное питание?
Позиция данного типа питания состоит в том, чтобы не совмещать продукты, которые при переваривании дают кислоту. Поэтому углеводы не следует кушать вместе:
- с жирами;
- с кислыми фруктами;
- с белками.
Хэй убедился в действенности системы, когда сбросил 23 кг. Предпочтительно питание составлять с фруктов, овощей, салатов. Перерыв между трапезами должен быть не менее пяти часов. Полностью убрать из рациона следует:
- полуфабрикаты;
- рафинированные продукты.
Вариант раздельного питания подойдет не всем, но попробовать стоит. Принимая параллельно лекарственное средство «Гуарем», снижение массы тела произойдет в более короткий срок.

Препарат безвреден, создан из гуаровой смолы. Благодаря ему легко контролировать чувство голода, а насыщение сохраняется длительное время.
Нейтральные продукты при раздельном питании
Нейтральные продукты состоят из:
- жира животного происхождения;
- масла сливочного;
- сливок;
- творога;
- сметаны;
- овощей;
- зелени;
- фруктов;
- сухофруктов.
У них отличное сочетание с углеводными и с белковыми продуктами. Разработанная таблица совмещения продуктов облегчит процесс определения сочетаемых для трапезы компонентов.
Дневное меню на раздельном питании
Уильям Хэй придерживался определенного меню в повседневной жизни:
- Утренний прием пищи:
- творог;
- салат из фруктов;
- сметана;
- бутерброд с маслом и сыром.
- творог;
- Обед:
- рыба или мясо;
- овощной салат;
- несладкий фруктовый набор;
- овощной суп.
- рыба или мясо;
- Вечерняя трапеза:
- морепродукты;
- запеканка из моркови или картофеля;
- макароны с сыром;
- фрукты.
- морепродукты;
Система раздельного питания вызывает споры, и по сей день. Не все желающие похудеть, готовы разделять пищу на отдельные приемы.
Для них отличным вариантом станет употребление препарата для снижения веса «Гуарем».

Это хорошая альтернатива каждодневным ограничениям в питании человека. Средство абсолютно безопасно. В его состав входит клетчатка, которая помогает контролировать голод. Полисахарид в действии с водой образуется в гель, хорошо растворяющийся в любых жидкостях. Так его прием не доставит дискомфорта и других неудобств.
Также «Гуарем» снижает риск развития сахарного диабета.
Теперь многие люди могут бороться не только с парочкой лишних килограмм, но и дать отпор всем стадиям ожирения.