Варианты капустной диеты для похудения
Всем понятно, что кушать на данном питании нужно капусту. Но далеко не все знают, что существует масса вариантов, как это сделать:
- Первый вариант.
Рацион состоит из капустного салата с оливковым маслом, огурцом и белковыми продуктами в виде нежирного мяса или яиц.
- Второй вариант.
Его основой является капустный суп, который готовится с любых крестоцветных, моркови, лука, перца, сельдерея, помидор, бурого риса и зелени. Ограничений по употреблению супа нет, ешьте, сколько душе угодно. - Третий вариант.
Пить вдоволь капустного смузи, в который добавляется зелень и немного огурцов. Чтобы разбавить подобный рацион, делайте салат-щетку из сырой моркови, капусты и свеклы.
Для тех, кому капустная диета кажется совсем экстремальной, существует лекарственное средство для снижения веса «Гуарем».
Он способствует сжиганию жира, не ограничивая себя в питании. Состав препарата состоит из гуаровой смолы, которую добывают из семян Cyamopsistetragonolobus редкого тропического дерева. «Гуарем» абсолютно безопасен, его принимают даже женщины в положении и кормящие грудью молодые мамы.
Какие крестоцветные можно употреблять?
В использование подойдет любой вид капусты:
- брюссельская;
- белокочанная;
- брокколи;
- пекинская;
- цветная.
Также можно их сочетать друг с другом, исходя из ваших вкусовых предпочтений. Некоторые виды весьма специфические на вкус, поэтому следует сначала попробовать их раздельно и лишь потом совмещать в блюдах.
Кому противопоказана капустная диета?
Какие бы полезные свойства не имела капустная диета, но, к сожалению, не всем она подойдет. Не стоит придерживаться подобного рациона, если у вас:
- повышенная кислотность;
- инфаркт миокарда;
- колит;
- энтерит;
- диарея;
- индивидуальная переносимость.
Сырую кочерыжку не рекомендуется употреблять и здоровым людям, ведь в ней концентрируется основная масса нитратов. Если в процессе диеты возникают неприятные ощущения или боли, стоит ее прекратить.
В таком случае можно воспользоваться препаратом «Гуарем», который не имеет побочных эффектов и подходит абсолютно всем.
В его составе содержится клетчатка, которая с легкостью покинет организм без вреда. Она отлично насыщает и продлевает опорожнение желудка, что позитивно сказывается на насыщении. «Гуарем» весьма результативен, за два месяца можно сбросить до 15 кг жировых отложений. С ним формы тела начнут радовать и вас, и окружающих людей.
