Варианты капустной диеты для похудения

Всем понятно, что кушать на данном питании нужно капусту. Но далеко не все знают, что существует масса вариантов, как это сделать:

1. Первый вариант.
   Рацион состоит из капустного салата с оливковым маслом, огурцом и белковыми продуктами в виде нежирного мяса или яиц.
   
   
2. Второй вариант.
   Его основой является капустный суп, который готовится с любых крестоцветных, моркови, лука, перца, сельдерея, помидор, бурого риса и зелени. Ограничений по употреблению супа нет, ешьте, сколько душе угодно.
   
3. Третий вариант.
   Пить вдоволь капустного смузи, в который добавляется зелень и немного огурцов. Чтобы разбавить подобный рацион, делайте салат-щетку из сырой моркови, капусты и свеклы.
   

Для тех, кому капустная диета кажется совсем экстремальной, существует лекарственное средство для снижения веса «Гуарем».

Он способствует сжиганию жира, не ограничивая себя в питании. Состав препарата состоит из гуаровой смолы, которую добывают из семян Cyamopsistetragonolobus редкого тропического дерева. «Гуарем» абсолютно безопасен, его принимают даже женщины в положении и кормящие грудью молодые мамы.

Какие крестоцветные можно употреблять?

В использование подойдет любой вид капусты:

• брюссельская;
  
• белокочанная;
  
• брокколи;
  
  
• пекинская;
  
• цветная.
  

Также можно их сочетать друг с другом, исходя из ваших вкусовых предпочтений. Некоторые виды весьма специфические на вкус, поэтому следует сначала попробовать их раздельно и лишь потом совмещать в блюдах.

Кому противопоказана капустная диета?

Какие бы полезные свойства не имела капустная диета, но, к сожалению, не всем она подойдет. Не стоит придерживаться подобного рациона, если у вас:

1. повышенная кислотность;
   
2. инфаркт миокарда;
   
3. колит;
   
4. энтерит;
   
5. диарея;
   
6. индивидуальная переносимость.
   

Сырую кочерыжку не рекомендуется употреблять и здоровым людям, ведь в ней концентрируется основная масса нитратов. Если в процессе диеты возникают неприятные ощущения или боли, стоит ее прекратить.
В таком случае можно воспользоваться препаратом «Гуарем», который не имеет побочных эффектов и подходит абсолютно всем.

В его составе содержится клетчатка, которая с легкостью покинет организм без вреда. Она отлично насыщает и продлевает опорожнение желудка, что позитивно сказывается на насыщении. «Гуарем» весьма результативен, за два месяца можно сбросить до 15 кг жировых отложений. С ним формы тела начнут радовать и вас, и окружающих людей.

Видео: «Капустная диета. До МИНУС 10 кг за 10 дней * ЭФФЕКТИВНАЯ ДИЕТА * МЕНЮ капустной диеты»