Буйство эмоций не всегда признак хороших последствий для организма. Постоянное напряжение приводит к тому, что мы не знаем, как избавиться от сильного стресса. Как же предотвратить его негативное влияние на состояние здоровья?
В быстром темпе современности тяжело удержаться без срывов, эмоциональных нагрузок. Какое же лекарство от тревоги и стресса сможет устранить все побочные явления, отраженные на нервной системе?
Организм человека давно адаптировался, и состояние напряжения может появиться даже от чувства голода. Что тогда говорить о страхе увольнения, болезни? Как пережить стрессовую ситуацию с минимальными рисками для здоровья?
Состояние повышенного напряжения нередко посещает даже самых эмоционально стойких людей. Психология вещает об однотипности реакции человека на любой стресс, в независимости от его источника. Так ли это на самом деле?
Узнать, являетесь ли вы обладателем пищевой зависимости или нет, не составит особого труда. Стоит лишь понаблюдать за своим поведением. Если постоянное желание пожевать возникает без чувства голода, то вы попали в зависимость от еды. Как же от нее избавиться?
Для того чтобы заглушить негативные эмоции, люди часто идут по одному сценарию и не могут ответить на вопрос: "Почему я заедаю стресс?". Сейчас попробуем на него ответить.
Перенапряжение является неотъемлемой частью нашей жизни. Проблемы на работе, дома, в отношениях напрямую влияют на состояние не только психики, но и внешнего вида. Как не заедать стресс и не набирать лишних килограмм?
Как быстро скинуть парочку лишних килограмм и подготовить тело к важному мероприятию? Популярная капустная диета поможет справиться с поставленной задачей.
Проблема лишнего веса сейчас заботит не только женщин, но и мужчин. Если слабый пол озабочен лишними килограммами в области бедер, боков, то мужской пол беспокоит в основном выпирающий живот. Какая диета подойдет для мужчин?
В первую очередь необходимо разобраться, что собой представляет клетчатка, и чем она хороша для похудения. Понимание процессов, которые происходят от употребления тех или иных продуктов, поможет лучше контролировать достижение цели.