Как избавиться от сильного стресса?

Буйство эмоций не всегда признак хороших последствий для организма. Постоянное напряжение приводит к тому, что мы не знаем, как избавиться от сильного стресса. Как же предотвратить его негативное влияние на состояние здоровья?

1-09-2018, 15:48

Лекарство от тревоги и стресса

В быстром темпе современности тяжело удержаться без срывов, эмоциональных нагрузок. Какое же лекарство от тревоги и стресса сможет устранить все побочные явления, отраженные на нервной системе?

1-09-2018, 15:26

Как пережить стрессовую ситуацию?

Организм человека давно адаптировался, и состояние напряжения может появиться даже от чувства голода. Что тогда говорить о страхе увольнения, болезни? Как пережить стрессовую ситуацию с минимальными рисками для здоровья?

31-08-2018, 15:47

Психология и стресс: что общего?

Состояние повышенного напряжения нередко посещает даже самых эмоционально стойких людей. Психология вещает об однотипности реакции человека на любой стресс, в независимости от его источника. Так ли это на самом деле?

31-08-2018, 15:31

Как избавиться от зависимости от еды?

Узнать, являетесь ли вы обладателем пищевой зависимости или нет, не составит особого труда. Стоит лишь понаблюдать за своим поведением. Если постоянное желание пожевать возникает без чувства голода, то вы попали в зависимость от еды. Как же от нее избавиться?

30-08-2018, 15:06

Почему я заедаю стресс?

Для того чтобы заглушить негативные эмоции, люди часто идут по одному сценарию и не могут ответить на вопрос: "Почему я заедаю стресс?". Сейчас попробуем на него ответить.

29-08-2018, 15:45

Как не заедать стресс?

Перенапряжение является неотъемлемой частью нашей жизни. Проблемы на работе, дома, в отношениях напрямую влияют на состояние не только психики, но и внешнего вида. Как не заедать стресс и не набирать лишних килограмм?

29-08-2018, 15:29

Поможет ли капустная диета похудеть?

Как быстро скинуть парочку лишних килограмм и подготовить тело к важному мероприятию? Популярная капустная диета поможет справиться с поставленной задачей.

28-08-2018, 12:56

Существует ли диета для мужчин?

Проблема лишнего веса сейчас заботит не только женщин, но и мужчин. Если слабый пол озабочен лишними килограммами в области бедер, боков, то мужской пол беспокоит в основном выпирающий живот. Какая диета подойдет для мужчин?

28-08-2018, 12:39

Полезна ли клетчатка для похудения?

В первую очередь необходимо разобраться, что собой представляет клетчатка, и чем она хороша для похудения. Понимание процессов, которые происходят от употребления тех или иных продуктов, поможет лучше контролировать достижение цели.

27-08-2018, 13:01