tvoezdorovie21vek.ru / Какая профилактика должна быть при болезни сосудов?

Какая профилактика должна быть при болезни сосудов?

Тело человека буквально пронизано множеством сосудов. Несмотря на то, что медицина прогрессирует и на сегодняшний день существует множество способов лечения патологий, проблема сердечно-сосудистой системы является одной из самых распространенных. Не только устранение причин недуга важно в процессе лечения, но и профилактика болезней сосудов.

Что такое сосуды и какая их роль в организме человека?


Сосудам отведена одна из самых важных функций в организме человека. Они транспортируют кровь, насыщенную кислородом и питательными веществами в кору головного мозга и наполняют ею ткани. Выделяют три группы сосудов:

Артерии доставляют питательные вещества, кислород в ткани и органы. Вены, в свою очередь, несут двойную нагрузку. Они забирают уже переработанную кровь, насыщенную углекислым газом, несут ее к сердцу и печени. По мере отдаления от центра, уменьшается размер вен и артерий, ближе к клеткам организма они переходят в капилляры.
Любые поражения сосудов негативно сказываются на работе всех органов.
К каким последствиям может привести изменение в кровоснабжении сосудов:
  1. поражение крупных сосудов – очень опасно, поскольку именно они обеспечивают кровоснабжением большую часть организма;
  2. закупорка просвета сосудов – если ткани сосуда не смогут привыкнуть к ослаблению кровотока, то могут погибнуть;
  3. поражение сосудистого русла, тоже возникает в результате плохого кровотока.


Очень внимательно необходимо отнестись к симптомам, которые посылает нам организм. Мы сами провоцируем патологии сосудов, так как ведем неправильный образ жизни.

профилактика болезней сосудов

Профилактические меры по устранению заболеваний сосудов


Многие думаю, что профилактика включает в себя сложные процедуры, строгую диету и постоянное занятие спортом. На самом деле, все очень просто. Достаточно придерживаться основных 4 правил:

Как видим, все очень просто! Человеку, который не курит, не страдает на ожирение и занимается спортом, сменить свой образ жизни не составит труда.
Есть такие люди, которым профилактика болезней сосудов просто необходима, чтобы избежать серьезных проблем со здоровьем:
  1. люди, родственники которых подвергались сердечно-сосудистым заболеваниям. Простыми словами, большую роль играет генетическая предрасположенность;
  2. группа людей, ведущих малоактивный образ жизни;
  3. страдающие от хронической гипертонии;
  4. люди в возрасте 45-50 лет;
  5. диабетики.

Для того чтобы приступить к профилактике болезней сосудов, необходимо четко знать, что вы именно нуждаетесь в ней, а не в лечении. Ведь она только помогает восстановить организм после лечения или предотвратить развитие болезни, но никак не является методом самого лечения. Выполнения всех самых простых рекомендаций поможет вашим сосудам быть более эластичными и нормально функционировать.

«Видео Упражнения для укрепления сосудов»


18-12-2017, 11:00
Вернуться назад