tvoezdorovie21vek.ru / Психология и стресс: что общего?

Психология и стресс: что общего?

Состояние повышенного напряжения нередко посещает даже самых эмоционально стойких людей. Психология вещает об однотипности реакции человека на любой стресс, в независимости от его источника. Так ли это на самом деле?

Стресс и психология


Проводили много исследований, которые определили, что любые негативные состояния побуждают одну комплексную реакцию. Поэтому совсем неважно, какой фактор спровоцировал стресс:

Все это может происходить в реальном времени или быть ожиданием. Изначально состояние перенапряжения было защитным механизмом, который в сложную минуту активизировал адреналин и помогал выживать. В современности жизни человека редко кто-то реально угрожает, в основном ситуации прокручиваются мысленно. Способна ли психология помочь справиться с подобным состоянием? Вполне, но не ждите, что это произойдет сиюминутно. Ведь работа с психологом занимает не один месяц, а в запущенных случаях и годы.
Если времени на столь кропотливую работу у вас нет, надежным помощником станет препарат «Медула Голд».
Медула_Голд_препарат
Его действие заключается в стимуляции мозга, устранении страхов и тревожностей. Средство абсолютно на натуральной основе и состоит из экстракта листьев гинкго билоба. «Медула Голд» легко усваивается и положительно воздействует на нервную систему человека.

Чем опасен постоянный стресс?


Разовое состояние перенапряжение в некоторых случаях даже полезно, но постоянное повышенное напряжение негативно сказывается на здоровье человека. Оно может привести к таким нарушениям в организме:
  1. проблемы с иммунной системой;
  2. инфаркту;
  3. сбою кровообращения в мозге;
    психология стресс
  4. гипертонии;
  5. депрессии.

При снижении иммунитета тело перестает сопротивляться вирусам и бактериям. Чтобы исключить такую возможность, придется серьезно задуматься о причинах, которые вызывают перенапряжение.

Психологическая борьба со стрессом


В начале ищем источник возникновения данного состояния:

Разобравшись с причинами, переходим к действиям. Вариант обратиться за специализированной помощью всегда в тренде, ведь психология постоянно развивается.
стресс психолог
Но не стоит надеяться на кого-то, все равно работать над собой придется самостоятельно.
Для минимизации воздействия стресса необходимо:
  1. составлять заранее список задач и время на их выполнение;
  2. не переживайте о вещах, на которые не в силах повлиять;
  3. перестать сравнивать себя с кем-либо;
  4. планировать свой день без спешки;
  5. решать одну проблему за один раз.

Применяя данные советы в комплексе с препаратом «Мелула Голд», результат не заставит долго ждать.
Медула_Голд_препарат
Кроме благоприятного влияния на нервную систему, средство богато на витамины: С, РР, Р, В1, В2, В6. Принимают по три капсулы в сутки во время еды.
Видео: «Психология.Как снять стресс - два секрета»

31-08-2018, 15:31
Вернуться назад